...
  1. Pengetahuan Umum

Hadist & Niat Puasa Senin Kamis

niat Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis, Foto Oleh klikdokter com

Sobat studioliterasi, sudahkah kalian menghafal niat puasa senin kamis? Jika belum, yuk cek pembahasan kali ini.

Puasa termasuk salah satu ibadah dalam agama Islam. Pelaksaan puasa sendiri ada yang hukumnya wajib ataupun sunah.

Puasa wajib contohnya puasa ramadhan. Sedangkan puasa sunah misalnya puasa di hari Senin dan Kamis.

Puasa sunah ini merupakan salah satu ibadah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW untuk dijalankan umat Islam. Sebab, terdapat keutamaan serta manfaat yang akan kita peroleh jika rutin menjalankannya. 

Artikel Terkait

[feedzy-rss feeds='https://museumnusantara.com/feed/,https://studioliterasi.com/feed/' max='4' multiple_meta='yes' template='default']

Untuk lebih lengkapnya simak penjelasan berikut!

Hadist Puasa Senin Kamis

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin serta Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.

Dari ‘Aisyah, beliau Rasulullah mengatakan,

إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- كَانَ يَتَحَرَّى صِيَامَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ.

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari senin dan kamis.

Tak hanya itu, hari Senin juga merupakan hari kelahiran Rasulullah SAW. Hal tersebut sesuai dengan hadist berikut:

ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ

“Hari tersebut adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku.” (HR. Muslim no. 1162)

Selain sebagai hari lahir Nabi Muhammad SAW, pintu surga juga dibuka pada hari Senin dan Kamis.

Dalam hadits Abu Hurairah berikut, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لاَ يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلاَّ رَجُلاً كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ فَيُقَالُ أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا

Pintu surga dibuka pada hari Senin dan kamis. Setia hamba yang tidak berbuat syirik pada Allah sedikit pun akan diampuni (pada hari tersebut) kecuali seseorang yang memiliki percekcokan (permusuhan) antara dirinya dan saudaranya. Nanti akan dikatakan pada mereka, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai.” (HR. Muslim no. 2565).

Keutamaan

Keutamaan puasa sunah ini tertuang dalam riwayat Abu Hurairah yang berbunyi seperti berikut:

“Bahwasanya Nabi Muhammad lebih sering berpuasa pada hari Senin serta Kamis. Amalan-amalan manusia diajukan kepada Allah setiap hari Senin dan Kamis, maka saya senang apabila amalan saya (pada hari tersebut) dan saya berpuasa pada hari tersebut.” (H.R. Ahmad). 

Dengan demikian, dapat disimpulkan keutamannya adalah pada dua hari istimewa tersebut malaikat mengajukan amalan manusia kepada Allah SWT.

Bacaan Niat Puasa Senin Kamis

Bacaan Niat Puasa Senin Kamis
Hadist Puasa Senin Kamis, Foto Oleh Unsplash com

Berikut ini adalah bacaan niat puasa Senin Kamis:

 Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa                

Artinya, “Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.”          

Puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa

Artinya, “Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.”    

Kita bisa membaca niat puasa Senin Kamis di atas saat sebelum makan sahur.

Manfaat 

Selain mendatangkan pahala, berikut adalah manfaat dari segi kesehatan yang bisa diperoleh  jika kita rutin niat puasa Senin Kamis:

  1. Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah dalam tubuh akan turun ketika berpuasa. Namun akan kembali naik begitu selesai menjalankan puasa. 

Kita dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil dengan tidak memakan makanan yang bisa menyebabkan darah tinggi. 

  1. Mempercepat Proses Metabolisme

Melalui berpuasa, secara tak langsung kita memberikan waktu istirahat pada sistem pencernaan. Hal tersebut bisa memberikan energi bagi proses metabolisme supaya lebih efisien dalam membakar kalori. 

  1. Meningkatkan Fungsi Otak

Produksi protein bernama faktor neurotropik yang diturunkan dari otak akan meningkat saat berpuasa. 

Protein tersebut fungsinya melindungi sel-sel otak dari perubahan terkait dengan penyakit Alzheimer serta Parkinson. 

Jadi kalau kalian ingin meningkatkan fungsi otak, maka caranya adalah berpuasa.

  1. Menurunkan Berat Badan

Puasa merupakan cara aman untuk menurunkan berat badan. Hal itu karena saat berpuasa, tubuh membakar sel-sel lemak lebih efektif daripada diet biasa.

  1. Menjauhkan dari Resiko Terkena Penyakit Jantung

Ketika seseorang rutin berpuasa, dapat membuat kadar insulin di dalam tubuh seimbang. Dengan begitu akan menurunkan resiko terkena penyakit jantung

  1. Menjauhkan dari Resiko Terkena Diabetes

Penyakit diabetes disebabkan oleh penurunan hormon insulin di dalam tubuh. Berdasarkan penelitian, jika seseorang rutin menjalankan puasa, maka resiko terkena diabetes akan rendah.

Hal ini karena ketika berpuasa kadar gula dalam darah dapat turun hingga 6%.

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Puasa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga mengurangi kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Selain itu, dapat juga meredakan peradangan atau inflamasi di dalam tubuh. 

Itu lah tadi pembahasan tentang niat puasa Senin Kamis. Ternyata banyak sekali manfaat yang kita peroleh jika rutin menjalankannya. 

Ayo segerakan niat puasa Senin Kamis agar kita bisa merasakan sendiri manfaatnya. Semangat! 

Baca juga: Doa Sebelum, Saat, dan Setelah Adzan

Tidak ada komentar
Komentar untuk: Hadist & Niat Puasa Senin Kamis

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

ARTIKEL TERBARU

Dalam akuntansi pencatatan transaksi dapat menggunakan dua jenis jurnal yakni jurnal khusus dan jurnal umum. Kali ini Studio Literasi akan membahas secara rinci mengenai perbedaan jurnal khusus dan umum lengkap dengan jenis jurnalnya. Penasaran? Yuk kita bahas bersama.  Perbedaan Jurnal Umum dan Jurnal Khusus Ketika Kawan Literasi akan melakukan pencatatan yang dilengkapi dengan bukti transaksi […]

Trending

Ketika Kawan Literasi menyatakan rasa setuju dan tidak setuju maka dalam hal ini di bahasa inggris merupakan ekspresi dari agreement dan disagreement. Hal ini merupakan sesuatu yang lumrah kita temui dalam kehidupan sehari. Kawan Literasi penasaran dengan bagaimana cara penggunaannya? Berikut pembahasannya secara lengkap di studio Literasi.  Pengertian Agreement and Disagreement Expression of agreement adalah […]
Salah satu proses seleksi mendapatkan beasiswa adalah membuat essay yang baik dan benar. Biasanya isi essay akan mencakup isu dan bagaimana penulis menyampaikan argumennya melalui dua sisi. Bagi Kawan Literasi yang penasaran bagaimana contoh essay beasiswa yang baik, berikut penjelasan lengkapnya di Studio Literasi.  Apa itu Esai? Sebelum kita masuk ke contoh essay beasiswa yang […]
Beasiswa merupakan bantuan dana yang pada saat ini telah membantu berbagai siswa dan mahasiswa untuk melanjutkan pendidikan. Ada berbagai program beasiswa yang ditawarkan oleh pemerintah dan perusahaan swasta untuk memberikan bantuan dana untuk menutupi biaya studi, akomodasi, dan uang saku. Berikut penjelasan lengkapnya tentang beasiswa di Studio Literasi.  Pengertian Beasiswa Menurut KBBI, beasiswa adalah bantuan […]
Dalam kehidupan berbangsa dan bernegara sudah pasti menginginkan negaranya utuh dan memiliki rasa persatuan yang kuat. Integrasi nasional berpengaruh dalam pembangunan dan kemakmuran suatu bangsa. Berikut ini Studio Literasi rangkum mengenai integrasi nasional dan faktor-faktor pembentuk integrasi nasional secara lengkap yang bisa Kawan Literasi simak.  Apa itu Integrasi Nasional? Dikutip Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), […]
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.