1. Pengetahuan Umum

Hadist & Niat Puasa Senin Kamis

niat Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis, Foto Oleh klikdokter com

Sobat studioliterasi, sudahkah kalian menghafal niat puasa senin kamis? Jika belum, yuk cek pembahasan kali ini.

Puasa termasuk salah satu ibadah dalam agama Islam. Pelaksaan puasa sendiri ada yang hukumnya wajib ataupun sunah.

Puasa wajib contohnya puasa ramadhan. Sedangkan puasa sunah misalnya puasa di hari Senin dan Kamis.

Puasa sunah ini merupakan salah satu ibadah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW untuk dijalankan umat Islam. Sebab, terdapat keutamaan serta manfaat yang akan kita peroleh jika rutin menjalankannya. 

Artikel Terkait

  • Aljabar Matematika: Dasar-dasar dan Kegunaannya dalam Kehidupan Sehari-hari
    by Amanda Rayta (Studio Literasi) on Januari 18, 2024 at 1:51 am

    Matematika adalah salah satu cabang ilmu yang paling penting dalam kehidupan kita. Salah satu konsep yang sangat penting dalam matematika adalah aljabar. Umumnya, materi aljabar ini kita mulai mempelajarinya sejak kelas 7 SMP.  Aljabar matematika melibatkan penggunaan simbol dan variabel untuk memecahkan masalah dan menjelaskan hubungan antara angka. Namun pada artikel ini lebih fokus untuk Artikel Aljabar Matematika: Dasar-dasar dan Kegunaannya dalam Kehidupan Sehari-hari pertama kali tampil pada Studio Literasi.

  • Tentang Vektor: Definisi, Macam, dan Penerapannya
    by Amanda Rayta (Studio Literasi) on Januari 16, 2024 at 2:43 am

    Dalam dunia matematika, terdapat banyak konsep yang penting dan perlu kita pahami. Salah satunya adalah vektor. Materi vektor ini diajarkan untuk jenjang SMA untuk jurusan IPA yang termasuk daftar mata pelajaran Matematika Peminatan IPA mulai dari kelas 10.  Vektor merupakan salah satu konsep dasar yang memiliki peranan penting dalam berbagai bidang, seperti fisika, matematika, dan Artikel Tentang Vektor: Definisi, Macam, dan Penerapannya pertama kali tampil pada Studio Literasi.

  • Pola Bilangan: Definisi, Jenis, dan Contoh dalam Matematika
    by Amanda Rayta (Studio Literasi) on Januari 12, 2024 at 1:18 am

    Sobat Literasi, tahukah kamu kalau materi tentang pola bilangan merupakan salah satu materi yang cukup populer. Bahkan, pola bilangan juga kerap muncul saat ujian nasional. Pola bilangan ini sebenarnya sudah kita pelajari mulai saat kita kelas 1 SD. Pada awalnya, pelajaran ini berupa pengenalan susunan angka. Dalam matematika, pola bilangan kita gunakan untuk mempelajari hubungan Artikel Pola Bilangan: Definisi, Jenis, dan Contoh dalam Matematika pertama kali tampil pada Studio Literasi.

  • Larutan: Definisi, Jenis, Sifat, dan Fungsi Sehari-hari
    by Amanda Rayta (Studio Literasi) on Januari 12, 2024 at 12:55 am

    Bagi kamu yang berada di jurusan IPA saat SMA, pasti kamu pernah mempelajari larutan. Larutan sendiri termasuk materi dari mata pelajaran kimia. Mungkin yang kamu ingat  mengenai larutan yaitu suatu cairan yang terdiri dari 2 zat yang bercampur sehingga menghasilkan suatu larutan. Melalui artikel ini, Sobat Literasi akan mengetahui lebih lanjut tentang larutan, termasuk definisi, Artikel Larutan: Definisi, Jenis, Sifat, dan Fungsi Sehari-hari pertama kali tampil pada Studio Literasi.

Untuk lebih lengkapnya simak penjelasan berikut!

Hadist Puasa Senin Kamis

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin serta Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.

Dari ‘Aisyah, beliau Rasulullah mengatakan,

إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- كَانَ يَتَحَرَّى صِيَامَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ.

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari senin dan kamis.

Tak hanya itu, hari Senin juga merupakan hari kelahiran Rasulullah SAW. Hal tersebut sesuai dengan hadist berikut:

ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ

“Hari tersebut adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku.” (HR. Muslim no. 1162)

Selain sebagai hari lahir Nabi Muhammad SAW, pintu surga juga dibuka pada hari Senin dan Kamis.

Dalam hadits Abu Hurairah berikut, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لاَ يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلاَّ رَجُلاً كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ فَيُقَالُ أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا

Pintu surga dibuka pada hari Senin dan kamis. Setia hamba yang tidak berbuat syirik pada Allah sedikit pun akan diampuni (pada hari tersebut) kecuali seseorang yang memiliki percekcokan (permusuhan) antara dirinya dan saudaranya. Nanti akan dikatakan pada mereka, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai.” (HR. Muslim no. 2565).

Keutamaan

Keutamaan puasa sunah ini tertuang dalam riwayat Abu Hurairah yang berbunyi seperti berikut:

“Bahwasanya Nabi Muhammad lebih sering berpuasa pada hari Senin serta Kamis. Amalan-amalan manusia diajukan kepada Allah setiap hari Senin dan Kamis, maka saya senang apabila amalan saya (pada hari tersebut) dan saya berpuasa pada hari tersebut.” (H.R. Ahmad). 

Dengan demikian, dapat disimpulkan keutamannya adalah pada dua hari istimewa tersebut malaikat mengajukan amalan manusia kepada Allah SWT.

Bacaan Niat Puasa Senin Kamis

Bacaan Niat Puasa Senin Kamis
Hadist Puasa Senin Kamis, Foto Oleh Unsplash com

Berikut ini adalah bacaan niat puasa Senin Kamis:

 Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa                

Artinya, “Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.”          

Puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa

Artinya, “Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.”    

Kita bisa membaca niat puasa Senin Kamis di atas saat sebelum makan sahur.

Manfaat 

Selain mendatangkan pahala, berikut adalah manfaat dari segi kesehatan yang bisa diperoleh  jika kita rutin niat puasa Senin Kamis:

  1. Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah dalam tubuh akan turun ketika berpuasa. Namun akan kembali naik begitu selesai menjalankan puasa. 

Kita dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil dengan tidak memakan makanan yang bisa menyebabkan darah tinggi. 

  1. Mempercepat Proses Metabolisme

Melalui berpuasa, secara tak langsung kita memberikan waktu istirahat pada sistem pencernaan. Hal tersebut bisa memberikan energi bagi proses metabolisme supaya lebih efisien dalam membakar kalori. 

  1. Meningkatkan Fungsi Otak

Produksi protein bernama faktor neurotropik yang diturunkan dari otak akan meningkat saat berpuasa. 

Protein tersebut fungsinya melindungi sel-sel otak dari perubahan terkait dengan penyakit Alzheimer serta Parkinson. 

Jadi kalau kalian ingin meningkatkan fungsi otak, maka caranya adalah berpuasa.

  1. Menurunkan Berat Badan

Puasa merupakan cara aman untuk menurunkan berat badan. Hal itu karena saat berpuasa, tubuh membakar sel-sel lemak lebih efektif daripada diet biasa.

  1. Menjauhkan dari Resiko Terkena Penyakit Jantung

Ketika seseorang rutin berpuasa, dapat membuat kadar insulin di dalam tubuh seimbang. Dengan begitu akan menurunkan resiko terkena penyakit jantung

  1. Menjauhkan dari Resiko Terkena Diabetes

Penyakit diabetes disebabkan oleh penurunan hormon insulin di dalam tubuh. Berdasarkan penelitian, jika seseorang rutin menjalankan puasa, maka resiko terkena diabetes akan rendah.

Hal ini karena ketika berpuasa kadar gula dalam darah dapat turun hingga 6%.

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Puasa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga mengurangi kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Selain itu, dapat juga meredakan peradangan atau inflamasi di dalam tubuh. 

Itu lah tadi pembahasan tentang niat puasa Senin Kamis. Ternyata banyak sekali manfaat yang kita peroleh jika rutin menjalankannya. 

Ayo segerakan niat puasa Senin Kamis agar kita bisa merasakan sendiri manfaatnya. Semangat! 

Baca juga: Doa Sebelum, Saat, dan Setelah Adzan

Tidak ada komentar

Komentar untuk: Hadist & Niat Puasa Senin Kamis

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

    ARTIKEL TERBARU

    Halo, kawan literasi. Pernahkah kalian mendengarkan istilah debit dan kredit? Istilah ini sering kalian dengar saat melakukan pembayaran di bank atau mengurus keperluan administrasi sekolah. Sebenarnya kata tersebut memiliki arti yang luas dalam bidang akuntansi dan perbankan, tidak bisa kita artikan dalam satu bidang saja. Hmm, menarik nih!  Oh iya, terus apa kalian pernah mendengar […]
    Halo, kawan literasi. Bagaimana kabarnya? Aku harap kalian sehat-sehat saja ya. Pembahasan kali ini tak kalah menarik dari sebelumnya, lho. Yap, hari ini kita akan membahas sesuatu yang ada di sekitar kita. Wah, apa ya? Coba tebak! Benar, kita akan membahas tentang rangkaian listrik.  Sebelumnya kita memulai, apakah kalian menyadari bahwa listrik mempunyai peranan penting […]

    Trending

    Halo kawan literasi, bagaimana kabar kalian? aku harap baik-baik saja, ya. Pada pembahasan artikel fisika ini masih berhubungan dengan kelistrikan yaitu hukum ohm. Nah, pasti kalian sedikit banyak mengenal hukum fisika tersebut. Ternyata dalam rangkaian listrik, harus mempunyai hambatan dengan besar tertentu, lho. Mau tau kenapa?  Daripada penasaran, ayo kita belajar hukum fisika ini mulai […]
    Kegiatan transaksi sangat berkaitan dengan alat pembayaran. Semakin bertambahnya zaman, teknologi dan informasi di bidang ekonomi dan perbankan semakin berkembang. Analogi sederhananya adalah keadaan dahulu semaju sekarang, alat pembayaran hanya menggunakan uang logam dan uang kertas.  Ternyata, manusia menemukan beberapa keterbatasan dalam melakukan pembayaran. Jadi, muncullah beberapa metode atau alat pembayaran yang efektif dan efisien […]
    Salah satu alat optik yang paling dipakai oleh orang-orang yang di sekitar adalah kacamata. Seperti yang kita tahu, kacamata adalah alat bantu penglihatan untuk melihat objek dengan jelas. Nah, kawan literasi apakah kalian menyadari bahwa kacamata memiliki sistem khusus untuk memudahkan mata melihat benda dari jarak dekat maupun jauh?  Atau sesederhana kamera yang sering kita […]